Menschen mit rheumatischen Erkrankungen stehen vor ganz speziellen Herausforderungen. Wissen über die Krankheit und wie man am besten damit umgeht sind die Voraussetzungen für ein möglichst selbstbestimmtes und eigenverantwortliches Leben.
Unsere Kurse vermitteln Sicherheit durch das gemeinsame Üben der erlernten Techniken, ermöglichen den Austausch mit anderen Betroffenen und fördern den selbstbewussten Umgang mit Ihrer rheumatischen Erkrankung.
Im ersten Teil eines Gesundheit Lernen Kurses wird Ihnen das Grundwissen über die Erkrankung leicht verständlich vermittelt.
Im zweiten Teil erarbeiten Sie mit Ihren KollegInnen anhand von praktischen Übungen und neuen Techniken wie Sie ihr Leben mit Rheuma wieder aktiver und mit mehr Lebensfreude gestalten können. Sie lernen, die Fäden selber in die Hand zu nehmen. Verschiedene Behandlungsmethoden, Ernährung, Bewegung und vor allem das Selbstmanagement, also wie ich selber gut mit der Erkrankung leben kann, sind weitere Themen, die im Mittelpunkt stehen.
Im Kurs gibt es genügend Raum, um persönliche Erfahrungen auszutauschen. Sie lernen mit ebenfalls Betroffenen sich erreichbare Ziele zu stecken und entwerfen Ihren persönlichen Handlungsplan.
Sie erhalten Tipps, wie sie ihren "inneren Schweinehund" nicht nur zähmen sondern zur Mitarbeit einladen können. Auch zeigen wir Ihnen Wege durch den dichten Dschungel unseres Gesundheitssystems und noch vieles mehr.
Bei Interesse wenden Sie sich gerne an uns.